Boemo bo Ntlafetseng
Haeba u paqame betheng e tloaelehileng, ho baka khatello likarolong tse fapaneng tsa 'mele tse kang letheka, hlooho, mahetla le lirethe.Sena se ka etsa hore u se ke ua phutholoha nakong ea boroko.Ka lehlakoreng le leng, bethe e feto-fetohang e tsamaisana le maemo a 'mele oa hau, e fokotsa khatello libakeng tsa bohlokoa tsa' mele oa hau - e le hore u ka robala hantle bosiu.
Bonolo
1.Haeba u na le mathata a ho sisinyeha, ho kena le ho tsoa betheng ho ka utloahala e le phephetso.U hloka feela ho tobetsa konopo, libethe tse ngata tse feto-fetohang li ka phahamisoa le ho theoleloa ho u thusa ka mathata a fokolang.
Libethe tsa 2.All Adjustamatic li etselitsoe ho u thusa ho lula ka lehlakoreng leo u le fumanang hantle.
3.O ka itsamaela o ikemetse.Libethe tsa rona tse arohaneng tse arohaneng li u fa uena le molekane oa hau ho ikamahanya le maemo, le sa khathatsene
Bonolo
1.Haeba u na le mathata a ho sisinyeha, ho kena le ho tsoa betheng ho ka utloahala e le phephetso.U hloka feela ho tobetsa konopo, libethe tse ngata tse feto-fetohang li ka phahamisoa le ho theoleloa ho u thusa ka mathata a fokolang.
Libethe tsa 2.All Adjustamatic li etselitsoe ho u thusa ho lula ka lehlakoreng leo u le fumanang hantle.
3.O ka itsamaela o ikemetse.Libethe tsa rona tse arohaneng tse arohaneng li u fa uena le molekane oa hau ho ikamahanya le maemo, le sa khathatsene
Ho Fokotsa ho Honotha Le Ho Phefumoloha Betere
Ha u robala betheng e tloaelehileng, leleme la hao le lisele tse bonolo li ka fokotsa tsela ea hao ea moea, e leng se ka bakang ho korotla.Bakeng sa banyalani ba bang, ho tsubella ho ka ferekanya haholo, ho robala ka thōko ke eona feela tsela ea ho fumana mahlo a bohlokoa a koalehileng.
Ka ho phahamisa hlooho ea hau ka remote control, bethe e feto-fetohang e ka emisa leleme la hao le lisele tse fokotsang moea oa hau, ho fokotsa ho korotla ka katleho.
Ho sa tsotellehe hore na ua korotla kapa che, ho phahamisa hlooho hanyenyane ho tla boela ho lumelle oksijene hore e phalle ka bolokolohi haholoanyane, e ke keng ea ntlafatsa phefumoloho ea hau feela, empa hape e fokotsa monyetla oa tlhaselo ea asthma.
Ho imoloha Bohlokong ba Mokokotlo
Motho a le mong ho ba bararo o utloa bohloko ba mokokotlo selemo se seng le se seng.Senotlolo sa ho laola bohloko ba morao ke ho fumana boemo bo botle ba ho robala.Bakeng sa batho ba bang, ho phahamisa maoto hanyenyane ho fokotsa khatello ea mokokotlo 'me ho lumella sebaka sa mapolanka hore se phomole ka ho feletseng.Sena se thata haholo ho se fihlela haeba o le betheng e tloaelehileng (e bataletseng) empa ka bethe e feto-fetohang e ka finyelloa ka ho tobetsa konopo.
Ho imoloha Bohlokong ba Mokokotlo
Motho a le mong ho ba bararo o utloa bohloko ba mokokotlo selemo se seng le se seng.Senotlolo sa ho laola bohloko ba morao ke ho fumana boemo bo botle ba ho robala.Bakeng sa batho ba bang, ho phahamisa maoto hanyenyane ho fokotsa khatello ea mokokotlo 'me ho lumella sebaka sa mapolanka hore se phomole ka ho feletseng.Sena se thata haholo ho se fihlela haeba o le betheng e tloaelehileng (e bataletseng) empa ka bethe e feto-fetohang e ka finyelloa ka ho tobetsa konopo.
Ntlafatso ea Phallo le Ho Fokotsa ho Ruruha
Haeba u na le bothata ba ho potoloha kapa ho ruruha maotong a hao, bethe e feto-fetohang e ka thusa.Ho ruruha ho bakoang ke phallo e mpe ea phallo ea mali maotong, ho ka ntlafatsoa ka ho phahamisa maoto hanyenyane nakong ea boroko.Ka ho tobetsa konopo, bethe e feto-fetohang e ka phahamisa maoto hanyenyane, e leng ho tla ntlafatsa ho potoloha ha mali, ho fokotsa ho ruruha le ho u thusa ho robala ka khotso.
Ha u robetse, 'mele oa hao o sebetsa ho sila lijo.Ho phahamisa hlooho ea hau ka lisenthimithara tse 6 ha u robetse ho ka thusa ts'ebetsong ea tšilo ea lijo.Bethe e feto-fetohang e u nolofalletsa ho lokisa boemo ba hlooho ea hau le ho sila lijo tsa hau.